Consejero destacado: Apoyo a la salud mental de los estudiantes en una escuela en línea 

Crear una base de apoyo 

Anne trabajó por primera vez en iQLA durante los primeros años de la escuela antes de pasar casi una década enseñando en escuelas tradicionales. Tras formarse como orientadora escolar, decidió volver a iQLA para apoyar la salud mental de los estudiantes. Habiendo visto entornos de aprendizaje tanto presenciales como en línea, se sintió atraída de nuevo por la cultura de iQLA y las formas únicas en que la educación en línea puede satisfacer las necesidades de las familias. Rápidamente aprendió que el apoyo a la salud mental requiere virtualmente un enfoque proactivo y estratificado. 

El apoyo a la salud mental de iQLA llega a todos los estudiantes a través de asambleas mensuales que se centran en habilidades clave para la vida, como la autorregulación, la gestión del estrés y el establecimiento de objetivos. Los profesores de aula también integran estos temas en las sesiones semanales, garantizando que este apoyo se incorpore al aprendizaje diario. 

Más allá del aula, los boletines mensuales ofrecen a las familias temas de conversación y estrategias para ayudar a los alumnos en casa. "Los boletines ayudan mucho a los padres a mejorar el bienestar de sus hijos", afirma Anne. 

Hacer accesible la ayuda 

En una escuela en línea, la conexión adopta una forma diferente, pero a menudo puede resultar más fácil para los estudiantes. En lugar de entrar en la oficina de un consejero, los estudiantes pueden ponerse en contacto por teléfono, mensaje de texto, correo electrónico o a través de un discreto formulario en línea. iQLA también colabora con el programa Soluna de CalHOPE, que ofrece apoyo gratuito y confidencial a los adolescentes fuera del horario escolar. 

Anne cree que esto ayuda a reducir el estigma y abre la puerta a conversaciones más sinceras. "Algunos estudiantes están más dispuestos a pedir ayuda en línea, porque no tienen que hacerlo delante de sus compañeros", explica. 

Ayuda personalizada cuando se necesita 

iQLA ofrece sesiones en grupos reducidos y orientación individual a los estudiantes que necesitan apoyo adicional. Anne señala que el problema más común que atiende es la ansiedad, a menudo relacionada con las tareas escolares o los cambios en la vida. 

"Aprecio mucho que los estudiantes se sientan cómodos enviándome un correo electrónico o un mensaje de texto para decirme: 'Me siento abrumado'", explica. A veces, una breve consulta es todo lo que el estudiante necesita. Otras veces, las sesiones continuas les ayudan a desarrollar estrategias de afrontamiento a largo plazo. Programas como IQ Connect, que ofrecen oportunidades de desarrollo de habilidades en pequeños grupos, proporcionan a los estudiantes un espacio seguro para practicar la gestión del estrés y desarrollar la confianza en sí mismos. 

Anne recuerda a un estudiante que tuvo dificultades tras abandonar un entorno escolar tradicional. "Nos reunimos semanalmente durante unas seis semanas, centrándonos en dividir los retos en pasos manejables", dice. "Pasó de suspender todas las asignaturas a aprobar casi todas. Ahora está en el último curso, tiene trabajo y permiso de trabajo, y se prepara para graduarse." 

Un enfoque comunitario 

iQLA organiza talleres para padres sobre temas como la ansiedad, las habilidades de la función ejecutiva y el establecimiento de objetivos para dotar a las familias de herramientas prácticas. Se anima a los profesores a detectar signos tempranos como la falta de compromiso, cambios repentinos en la calidad del trabajo o mensajes preocupantes en clase. Estas observaciones permiten a los orientadores intervenir antes de que los problemas se agraven. 

"El objetivo es normalizar las conversaciones sobre salud mental y asegurarnos de que los estudiantes sepan que hay opciones de apoyo", dice Anne. "No todo el mundo necesita terapia, pero todo el mundo se beneficia de aprender habilidades de afrontamiento y de saber dónde acudir en busca de ayuda". 

Animar a los alumnos a prosperar 

Para algunos estudiantes, el ritmo acelerado y las presiones sociales de un gran campus presencial pueden crear un estrés que afecte a su aprendizaje. El aprendizaje en línea les da la oportunidad de concentrarse en sus estudios en un entorno familiar y cómodo, sin dejar de tener acceso directo a consejeros y profesores. Anne ha visto cómo este enfoque ayuda a los estudiantes que pueden haber tenido dificultades en otros lugares, ya sea reduciendo la ansiedad, reforzando la independencia o reconstruyendo la confianza en su capacidad para tener éxito.